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上海油压会所分享哪些人不适合蒸桑拿按摩吗

蒸桑拿按摩能够加快血液循环,所以蒸桑拿按摩也是当下流行的一种保健方式,但是并不是人人都适合蒸桑拿按摩的,你知道有哪些人不适合蒸桑拿按摩吗?下面枫阁上海油压会所来告诉大家。

哪些人不适合桑拿按摩?

1、有高血压、心脏病的人

既往有高血压、心脏病病史的患者,因为桑拿浴引起血压很大范围的波动,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。

2、饭后的人

刚吃完饭,尤其是吃的很饱的饭后半小时内,立即桑拿浴的话会容易造成皮肤的血管扩张,血液流回到皮肤里去,影响其他器官的供血,从而造成消化不良,对身心健康没有益处。

3、过度劳累或饥饿的人

劳累和饥饿时,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。

4、经期妇女

经期妇女最好避免洗桑拿浴,这是因为经期妇女的身体抵抗力降低,洗桑拿浴时,冷和热和多次交替,易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。

蒸桑拿的温度:

因人而异,没有标准的尺度,但通常干蒸时80-85度,也有更高的,对东方人来说,温蒸会温和舒适些,通常温度是45-60度。

蒸桑拿的时间:

一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴,若需要可以轮流几次,直到淋漓尽致为止。

通过上文上海枫阁保健按摩会所的介绍,通过阅读后现在你知道有哪些人不适合蒸桑拿按摩吗?蒸桑拿按摩虽然有很多好处,但是得适可而止。

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